Lekker bewegen, goed eten en beter voor jezelf zorgen
Als jij je vaak moe of futloos voelt, dan helpt het om gezond te leven. Denk aan lekker bewegen, goed eten en beter voor jezelf zorgen. Ook een opgeruimd huis kan je een fijn gevoel geven.
In de cursus ‘Dit is fit’ van MEE Dichtbij leer je hoe je fitter wordt en lekkerder in je vel zit. Iedereen is welkom – samen maken we het verschil. Deelname is gratis.
Dit leer je tijdens de cursus
- Wat je zelf kunt doen om je fit te voelen
- Hoe je goed kunt ontspannen
- Welke vorm van beweging en ontspanning goed bij je past
- Je maakt je eigen ‘Dit is fit’-plan, gaat actief aan de slag en kunt ervaringen met andere deelnemers uitwisselen
Bijeenkomsten
- De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten
- De dagen en data waarop deze bijeenkomsten zijn, staan in de agenda.
Aanmelden of vragen?
Meld je aan via de agenda of mail je naam en telefoonnummer naar cursus@meedichtbij.nl onder vermelding van de naam van de bijeenkomst. Je kunt ook bellen met 020 512 72 72
Kijk in het agendablok hieronder of deze cursus binnenkort gepland is en wat de locatie is.
